告别“丧偶式育儿”,把老公培养成“超级奶爸”,只要这5招!

经常听到妈妈抱怨:

“谁谁谁家有个奶爸,换尿布,陪睡,无所不能,可惜我家的爸爸什么都不管,每天回到家就知道玩儿手机”

“爸爸就是个赚钱的机器,只管挣钱,别的啥都不管”

“孩子好像是我一个人的,跟他没半毛钱都关系”

……

羡慕别人家的奶爸有什么用?回家按照口袋育儿(微信:koudaiyuer)今天说的去做,“奶爸”咱家也有一枚!哈哈。



1 |第一时间建立亲密关系


“哇哇哇……”

随着一声宝宝的哭声,妈妈的情绪是复杂的,你可能感到如释重负,艰辛的十月怀胎终于结束了。当医生或者助产士将宝宝送到你身边,在你看到他的那一瞬间,你却又突然很想哭,看着如此脆弱的他,你开始怀疑自己的能力,怀疑自己能不能把他照顾好。你还可能是异常兴奋的,甚至忘记了自己分娩的伤痛和疲惫,只希望能马上抱着他,爱护他,对宝宝产生一种深深的依恋……


这些复杂多变的情绪,都是因为在你分娩的时候,体内产生了大量的激素,它们让你充满母爱和责任感,以便给孩子更好的保护和爱。


可是对于爸爸来说,虽然一些研究也表明他们的激素分泌会变化,为成为父亲做准备,所以在宝宝出生的时候,有些爸爸也是积极的,看着宝宝想抱一抱,看着宝宝睡着了,偷偷的在脸上亲一口。可有些爸爸这种感情还没有建立起来的时候,没有抱抱亲亲的冲动,尤其是在宝宝性别和期望中不同的时候,爸爸的失落会影响这种亲密感的建立。所以,想让爸爸成功蜕变为“奶爸”,第一时间的亲密关系是很关键的。


婴儿在刚刚出生的这段时间里非常的机敏,反应度也极高,所以这个时期也被称为敏感期,要好好利用。


比如在宝宝出生后的1个小时内,就将他抱在怀里,抚慰他,凝视他,给他第一时间的视线交流、声音交流以及肌肤接触,都将为亲密关系的建立打下良好的基础。当你看着他的时候,他也在看着你,这可能让你涌现出一种强烈的保护欲,以及对孩子那种深深的依恋。这种亲密关系很容易在妈妈和宝宝之间生成,却很少有人让爸爸这样做,其实道理是相通的。

如果你是剖腹产的妈妈,此时只感到身心疲惫,没有精力去和宝宝连接,这个神圣的任务就交给爸爸吧,把宝宝放在他近距离的地方,他能注视着宝宝,宝宝也能看到他,让他们第一时间产生连接。当然,你也不必因为不和宝宝亲密而感到自责,有很多和你一样的妈妈,让自己充分的休息,因为只有你好了,你才能把最好的爱给宝宝。亲密关系的建立是没有时间限制的,你可以在自己感到最好的第一时间开始。爸爸可能开始有些担忧,怕伤害到宝宝,别担心,给他一些指导,很快他就会做的很好了。


如果宝宝的性别和爸爸所期待的不同,他会感到失望和苦恼,那么这时候建立亲密连接更是至关重要,让爸爸多抱抱宝宝,多和宝宝接触,他很快就会享受这个过程,从而加深自己对宝宝的依恋,当某一天宝宝回报他一个微笑,他会感到幸福的上了天,还怎么会在意宝宝的性别呢?



2 |爸爸做肌肤接触


在美国儿科学会前段时间发布的睡眠安全指南中,提到了尽早进行肌肤接触,从而降低婴儿猝死综合征的发生,同样的,这种肌肤接触在早产儿的护理中被称为袋鼠式护理,不仅可以给宝宝温暖,还能促进母子之间的亲密关系连接,有助于稳定宝宝的心跳和呼吸、增加深睡眠和安静清醒的时间、减少哭泣、增加体重,于此同时利于成功实现母乳喂养和减轻妈妈的焦虑。

袋鼠式护理是鼓励爸爸来做的,让宝宝光着身子放在爸爸的胸前,身上只穿着尿布和覆盖一层毯子,让宝宝依偎在爸爸的怀里,通过爸爸的体温来保暖,这种肌肤接触会让宝宝和爸爸都感到亲切和舒适,利于彼此间亲密关系的建立。所以,如果妈妈分娩后感到疲惫,或者剖腹产有伤口的时候,这样神圣的工作又可以降临到爸爸的身上了,自己既可以休息,还能促进父子间的关系,何乐而不为呢。



3 |日常生活建立父子情感


除了肌肤接触之外,日常生活还有很多方式有助于爸爸和宝宝亲密关系的建立,比如给宝宝洗澡,可能很多妈妈妈妈会担心爸爸做不好,伤害到宝宝,但仔细想想,我们自己也有第一次给宝宝洗澡的时候啊,不是也没发生什么吗?爸爸也是一样,有你在一旁协助,更是没有任何后顾之忧了,只要你给他足够的信任,愿意然他参与进来,爸爸的技术会越来越好,最后成功蜕变为宝宝的沐浴高手,呵呵。


给宝宝按摩这样的事儿,同样也可以交给爸爸来做哦。开始他可能不愿意接受,没关系,带他去学习或者每天让他试一试,在按摩的过程中,可以和宝宝进行亲密的接触,语言和眼神的交流,宝宝也逐渐接受了两只大手的按摩,给爸爸一些回复,让他从此爱上这个工作,想让他停下来都难。


照顾宝宝不是件容易的事情,如果妈妈都是亲力亲为,会很辛苦,精神上也会存在很大的压力,由此也就引来了各种麻烦事儿,你懂的哦。让爸爸做一些事情,比如宝宝哭的时候,让他去哄哄,让他去抱一抱;换尿布的时候,让他也试一试,别管他用多少片纸巾,只要擦干净就好,也别管他换尿布用了多长时间,你只需要悠闲的躺在一边,让自己身心得到休息和放松,随便他们爷俩怎么搞,既成功的培养了奶爸,还让自己得到了充分的休息,岂不是皆大欢喜。



4 |让爸爸找到参与的欲望


有人说爸爸自己就是个大男孩,喜欢玩儿,可是为什么我家的爸爸就是不跟宝宝玩儿呢?可能是爸爸的点和宝宝的点没有融合,也就是玩儿不到一起,只能等宝宝大一些,两个人一起玩男人的游戏了。但也可能是开始爸爸和宝宝的亲密连接不够,没有形成一起玩的习惯,或者宝宝习惯了妈妈陪伴,根本不要爸爸,这样爸爸就没有参与的欲望了。


有研究表明,爸爸和妈妈与宝宝的互动方式属于不同的类型,妈妈更多的是和宝宝说话,以及那种比较安静的互动,而爸爸则更多是玩一些体育游戏,比如背着宝宝跑,把宝宝举过头顶,让他们享受飞一般的感觉,这样会给孩子不一样的感受,没有宝宝会拒绝,所以差的应该就是爸爸的主动性和时机了。


每个人都想偷懒,坐在沙发里刷刷手机,看会电影,陪孩子多烦啊,所以理解他们。但是理解归理解,该出手时还是要出手的,那就是主动给爸爸创造看娃的机会啊。比如妈妈去上个厕所,洗个澡,总之不管干点儿什么,就是没时间陪娃了,爸爸比较上位,呵呵。当然,人家两个玩的时候,你可千万别指责,只有鼓励支持的份儿,当爸爸也享受到这种和宝宝一起的快乐时,他会主动加入进来的。


之前有个妈妈,为了让爸爸参与育儿,“狠心”让他和儿子(刚刚四岁)单独去外地旅行,结果回来后爸爸一发不可收拾,时不时就说“儿子,改天咱们两个再去旅行吧”,儿子在玩耍的时候,也是主动邀请爸爸参加(这可是之前从来没有的事情),这样的过程让他们父子建立了亲密连接,也让爸爸找到了自己的存在感和成就感。看样子,想让爸爸参与育儿,妈妈必须要够“狠”啊。



5 |宝宝生病,爸爸请假作陪


往往在诊室里看病的时候,妈妈和医生交谈,爸爸只负责交费取药,甚至很多时候看不到爸爸的身影,这当然不能认为是爸爸不爱宝宝,可能他们觉得有妈在就够了,或者自己还要上班挣钱给他们娘儿俩。实际上,宝宝生病的时候,爸爸能够陪伴在身边,也是很好的产生亲子连接的机会。所以,当宝宝生病的时候,也让爸爸请病假,陪宝宝到医院,带宝宝做检查,和医生沟通,听取医生说的育儿知识,这样一步一步的离奶爸的距离就越来越近了。


说到学习育儿知识,可能在很多爸爸的眼里,根本不需要学习,自己知道怎么教育孩子,他们总是那么喜欢自以为是。宝妈这时候也不能着急,需要一点一点的给爸爸渗透科学的育儿知识,比如爸爸看着宝宝咳嗽,想给他吃药,你就可以把为什么会咳嗽的知识告诉他,慢慢地他就会知道,原来用止咳药对宝宝并不是什么好事儿,可以稍微给一点点蜂蜜,当下次宝宝再有咳嗽,他会第一时间给宝宝来写蜂蜜吃的,其实,爸爸的心思也是很细腻的,只是有时候我们把很多事儿都做完了,没有他们展示的空间。


科学育儿不是妈妈一个人的事儿,也是爸爸义不容辞的责任,可面对自以为是的爸爸,硬的不行只能用软的,当他看到科学育儿的效果以后,也会加入进来的,那就要靠妈妈的聪明才智喽。


最后,想让爸爸参与到育儿中来,就要给他体验的机会,不要在意做的好不好,只要做就鼓励,这样他才会做的开心,做的开心就更愿意做,从此你家的奶爸就成功养成了,你就只管没事儿偷着了吧,哈哈。


|参考资料:

https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/preemie/Pages/About-Skin-to-Skin-Care.aspx

http://www.babycentre.co.uk/a658/bonding-after-birth

阅读原文 阅读 15272017-10-20