宝宝什么时候开始用枕头?如何选择宝宝的枕头?

前两天有朋友问我“医生说宝宝现在可以用枕头了,应该选什么样的枕头合适啊?”当时我觉得很奇怪,孩子明明只有3、4个月大的样子,怎么就要开始用枕头呢?网上一搜,还真不只是一个医生这么说,一些育儿专家都支持3-4个月的宝宝开始使用枕头。


图片来自微博


所以今天我们口袋育儿(微信:koudaiyuer)就专门聊聊宝宝枕头的那些事儿



1 |宝宝到底要不要使用枕头?


在有的宝妈看来,不使用枕头就好像是被虐待了,因为我们平时睡觉都是要用的,否则会觉得非常不舒服,所以啊宝妈觉得宝宝也应该使用枕头,这样才能睡得更香。但问题是,我们又不是宝宝,怎么知道人家不用枕头就睡不好呢?其实不只“枕头”问题,很多时候,我们在养育宝宝的过程中,就是用妈妈爸爸自己的体验,去代替了宝宝的体验。


现在随着育儿网站的不断宣传,对于0-3个月的宝宝不使用枕头已经普及的差不多了。可让人想不通的是,为什么只是3个月之前?难道3个月之后就能使用枕头了吗?在我们国内,很多医生是这样建议的,认为随着3个月宝宝自然抬头后,形成了脊柱的第二个生理性弯曲,就可以开始使用枕头了。但是,这种生理性弯曲和用枕头没有半毛钱关系,而且具有权威性的美国儿科学会(AAP)建议1岁前不要枕头。并且在床上不放枕头——因为这样可能增加婴儿猝死综合征和窒息的发生。这种让人感到遗憾的案例也时有发生。在这里,不得不再啰嗦一句,除了枕头,毛绒玩具、羽绒被、床围等其他的物品也是禁止放在宝宝的床上的,因为这些都可能造成宝宝的窒息。


既然枕头不能增加宝宝的睡眠质量,又会增加危险,那么为什么还是有的宝妈总想着要给宝宝使用枕头呢?这就是我们接下来说的“睡头型”。



2 |“睡头型”反而害了宝宝!


说到底,宝妈之所以特别关心宝宝使用枕头这个问题,主要是被传统的睡头型给迷惑住了,认为使用枕头很容易睡一个漂亮的头型出来,甚至特意睡出扁平头。实际上,这些陈旧的观念都是错误的,甚至是有害的。如果真的睡成扁平头,不仅失去了美感,反而导致宝宝头部畸形,也就是医学上的“扁头综合征”的扁头。具体内容宝妈可以点击查看:睡头型和定型枕:做错这3个月,可能让宝宝后悔一辈子!


一些商家也往往会利用宝妈的这种心态来做宣传,比较火的就是“定型枕”,一听名字就好像能够预防宝宝扁头,其实这些都是商家的噱头,没有任何科学依据,权威机构也没有这方面的推荐,另外如果这些所谓的“定型枕”设计不良,还可能造成宝宝颈椎的发育问题。还有些商家,甚至宣称自己的“定型枕”能够解决宝宝斜颈问题,这更是没有任何的证据支持。宝妈给宝宝购买东西,千万不能轻易相信商家的宣传,以免掉进他们的陷阱。


对于如何预防扁头,关键还是在于“趴着玩”,点击查看:“趴着玩”,宝宝到底怎么玩?



3 |宝宝什么时候开始使用枕头?


对于宝宝什么时候开始使用枕头这个问题,不同的机构给的意见也不同,美国儿科学会(AAP)的建议是1岁之后,而有的研究机构建议至少2岁之后才使用枕头,甚至还有些医生建议3-4岁之后再使用。不过可以肯定的是,1岁之前的宝宝是不用枕头的。所以,如果下次再有人建议你3-4个月给宝宝开始使用枕头,宝妈可以完全忽视他的话。一般认为当孩子1岁之后,出现一些迹象也能看出,他已经准备好使用枕头了,比如宝宝开始把头枕在毛绒玩具或者垫子上、主动躺在别人的枕头上了,或者由于不舒服导致晚上睡眠不好。


其实对于这个问题,宝妈真没必要这么纠结的,也不用问别人家的宝宝是什么时候开始的,不同孩子的发育是不同的,所以不必看别人,还是由自家宝宝说了算——只要宝宝在没有使用枕头的情况下,依然睡得很好,也没有以上说的迹象,那么继续给他无枕头睡觉就可以了,1-2岁再用枕头也不迟。



4 |如何为宝宝选择枕头?


随着宝宝的成长,选择枕头也会成为宝妈关心的事情,那么接下来,我们说一说关于枕头的选择问题。


1、枕头要尽量选择“稳定”而舒适的。当你用手按压下去并松开时,能够很快的恢复形状,这样是适合的;如果很难恢复或者需要很长的时间才能恢复,说明这样的枕头太软,是不适合给宝宝使用的,因为这样依然会导致宝宝头部埋藏在枕头中,导致窒息的发生。


2、尽量选择幼儿专用“小”枕头。现在商家会专门为幼儿设计枕头,大小为12*16英寸(30.5*40.6cm)厚度2-3英寸(5.1-7.6cm)这样小于成人的枕头,对于宝宝来说是更加安全的,因为消除了那些多余的物品,也减少了窒息的危险。如果没有这种幼儿枕头,标准枕头,尺寸在20*26英寸(50.8-66cm)也是可以使用的。但是,那种巨大的枕头是要禁止的。


3、枕头的填充物可以是天然或合成的材料,比如涤纶是比较耐用的。使用100%棉花进行填充的枕头,对于幼儿来说是最理想的,但是棉花可能会导致过敏,宝妈也是要注意的。另外,泡沫枕头使用起来也是不错的,它具有低过敏性,还有助于调整脊柱和颈部,促进健康睡姿。但是这里必须提出的是,羽毛或羽绒的枕头是被禁止给宝宝使用的,因为它们太过柔软,对于宝宝来说是不安全的,而且也容易过敏,同时,羽毛中的杆部可能会扎伤宝宝。在国内,很多人使用绿豆、高粱、蚕砂、决明子、荞麦皮等东西作为宝宝枕头的填充物,认为这样透气性较好,实际上,这些材质躺上去都不舒服,翻动身体时还会有沙沙的声音,反而可能影响宝宝的睡眠质量。另外,宝宝会经常有汗液、口水,把枕头浸湿,这会导致微生物滋生,对于宝宝的健康也是不利的。


4、枕套以纯棉为好。有些材质的枕头方便清洗,而有些材质不适合清洗,那么一个合适的枕套就显得很重要了。在选择时尽量选择纯棉的,宝宝睡在上面会比较舒服。同时,枕套在开始使用的时候,宝妈要注意检查有无线头之类的东东,避免缠绕宝宝导致窒息。


5、床上的枕头一个就好。在给宝宝使用枕头的时候,床上只有一个就够了,不要放置多余的枕头,以免宝宝被夹在枕头中间,导致危险的发生。


参考资料:

http://www.newkidscenter.com/When-Can-Toddlers-Sleep-With-A-Pillow.html

http://www.babycenter.com/404_when-can-my-child-sleep-with-a-pillow_7533.bc

http://www.popsugar.com/moms/When-Give-Baby-Pillow-27331279

阅读原文 阅读 69652018-01-19