收藏!一张图告诉你,宝宝每天应该睡多少小时?

关于宝宝睡眠,几乎是每个妈妈都操心的问题,而其中最多的疑问就是宝宝每天到底应该睡多久?我们口袋育儿(微信:koudaiyuer)找到了权威的美国国家睡眠基金会(National Sleep Foundation)发布的一张睡眠时间图,太全面了,从新生儿到65岁+,每天建议睡眠时间都列出来了。这张图一目了然,我们就翻译了几个字,给宝妈们参考。


另外,这张图不仅对宝宝合适,对宝妈你也适用,对爷爷奶奶也适用。大家可以收藏起来!


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阅读原文 阅读 32242018-01-29