大概半个月前，口袋育儿（微信：koudaiyuer）开通了“分答”。分答是目前最火的1分钟语音问题。在那里，我们顾问首次“献声”，为宝妈进行一对一科学育儿专业解答。

宝妈们很捧场，这段时间以来，1000多位宝妈收听了我们口袋育儿的“分答”。目前我们是“知名机构”里面，排名第三喔。看图！嘻嘻。

目前口袋育儿已经回答了540个问题！有些问题挺好玩的，比如问你们口袋育儿是做啥的啊？（5......我们太低调了）；而有的问题可能是宝妈们普遍关心的问题。所以今天趁着周末，我们摘取其中10个代表问题，分享给大家。

没法分享语音，就直接上文字喽。嘻嘻。

宝妈

问题1：宝宝多大添辅食，都添啥？多大可以把屎把尿？小些的宝宝是不是不可以吃盐？

多大都不建议把屎把尿，大约2岁开始排便训练，学习使用小马桶。如果想早点开始，也不要早于18个月，更建议2岁。

育儿顾问

辅食的问题，建议满6个月开始添加，第一口辅食推荐含铁的婴儿米粉。适应几天后开始添加其他食物，食物的顺序并不重要，没有绝对的顺序。食物质地要适合，6个月刚开始加辅食适合泥糊状的食物。7个月开始可以尝试更浓稠的糊，末状的食物。9个月可以开始加偏软的颗粒状食物，比如软软的面条。1岁左右可以尝试碎菜碎肉。添加辅食不要影响奶量，1岁前尽量保证800毫升奶量。

育儿顾问

1岁前也不建议加盐、酱油等调味品。如果宝宝拒绝某一种食物，宝妈要有耐心，多尝试几次。

育儿顾问

宝妈

问题2：现在性早熟的孩子很多，哪些类型的孩子容易性早熟呢？该如何预防性早熟呢？平常饮食方面该注意哪些？

宝宝“性早熟”主要是3个方面原因造成的：（1）宝宝自身发育问题或存在疾病；（2）肥胖，宝宝在八九岁之前，体重达到30kg，相当于要开启性成熟的模式了；（3）外部因素，如药物、补品、用品等。

育儿顾问

第一方面原因，需要带宝宝就医，有些是可以治疗和控制的。第二方面，要注意喂养方面，体重控制在对应月龄的正常范围内。有研究发现母乳喂养有利于减少性早熟的发生，提倡母乳喂养。1岁后辅食转为主食，要营养均衡，什么都要吃，不偏食。像蜂蜜、豆腐、豆浆导致性早熟，都是谣言，不要轻信。但注意蜂蜜不应该给1岁下宝宝吃，避免肉毒杆菌中毒。第三方面外部因素，比如，避孕药等激素类药物，家长要收好，不要让宝宝拿到误吃。不要随便给宝宝吃保健品。不使用含“双酚A”成分的塑料制品，特别是奶瓶。

育儿顾问

宝妈

问题3：您好，新爸爸的疑惑，新生儿睡觉总是一个姿势真的能使头变形吗？怎样避免？如果已经变形了还能恢复吗？

为了防止“婴儿猝死综合征”，小月龄的宝宝都应该“仰睡”，这样宝宝总是平躺在床上，这使得扁头综合征的比例大幅度上升，也就是你说的“头变形”了。

育儿顾问

预防的关键就是要让宝宝多“趴着玩”，尤其是出生后的3个月内，非常重要，一定要多趴着玩，出现扁头综合征，通过“趴着玩”引导宝宝自我矫正，如自我矫正效果不好，扁头严重的话，在宝宝4个月的时候去医院做一次检查，看是否需要开始医疗矫正，但目前看医疗矫正的效果也不是很好。

育儿顾问

随着宝宝长大，头发多了，扁头看起来也不是很明显。家长都想宝宝更完美，现在趁着宝宝小多引导趴着玩吧，具体方法剩下的时间说不完，可以看我们公众号关于“趴着玩”的文章。

育儿顾问

宝妈

问题4：孩子两岁，不爱吃饭，有什么好方法么？

准备做饭的时候，可以给宝宝提供一个可选择的范围。比如“米饭还是面条？西蓝花还是豆腐？”给宝宝做个好榜样，如果以前你和家人有边看电视边吃饭的习惯，也要为了宝宝改掉。可以考虑用餐椅，餐椅能安全的把宝宝暂时固定在一个高度上，是个很好的帮手。不强迫喂食。

育儿顾问

当宝宝拒绝吃饭后，不要提供零食或糖果，等宝宝饿了再吃饭。有的宝妈做不到让宝宝饿一顿，但如果别的办法都不奏效，不妨一试。还可以让他到厨房里帮你，比如摘菜，宝宝参与一起准备和烹饪的食物，似乎对他有更大吸引力，能促进食欲。

育儿顾问

宝妈

问题5：小孩子总是喜欢玩手机平板电脑，还没上学就近视了。有什么样的办法，能让孩子少玩或者不玩？

导致近视的不是手机和平板电脑，最主要的原因其实是遗传，也和环境因素比如种族、地理位置有关。虽然电子设备不会导致近视，但是引起的眼睛干涩眼花等症状也是很不好受的。

育儿顾问

建议2岁以下的宝宝就不要给看了。2岁以上可以看但也要限制。每天看电子设备的时间，总共不应该超过两小时，可以分成几次，一次看一会儿。其他时间可以把设备放到孩子找不到的地方。多安排一些阅读、运动、户外活动和与他人交流的活动。在入睡前1个小时，不要让孩子使用电子设备，避免影响睡眠。

育儿顾问

宝妈

问题6：5个月的小孩夏天可以吹空调么？如果不能的话，有什么降温避暑的建议？

小宝宝也可以吹空调，在宝宝房间开空调的话，温度控制在23-26度。可以长时间开空调，比如开整个晚上，但要注意控制温度。不要一直封闭房间，每天有一段时间打开门窗，促进空气流通，这样有助于控制室内的湿度。不要让空调的冷空气直接对着宝宝吹，也不要一下就让宝宝从空调屋到外面炎热环境，稍微过渡一下。比如先关了空调，等几分钟再到室外，这样让宝宝有个适应过程。

育儿顾问

宝妈

问题7：8个月宝宝夏天如何防蚊祛痱？被咬了和长痱子了如何处理？

驱蚊，在室内最好用物理方法，就是纱窗、蚊帐隔绝蚊子，并清理积水不给蚊子繁衍的环境。你宝宝的月龄可以使用驱蚊剂。用含有避蚊胺浓度在10%-30%之间的。可直接用在皮肤上，但注意避开眼睛、手指等处，以及皮肤有溃口的部位。市面上常见的驱蚊花露水，含有避蚊酯成分。这个驱蚊效果也可以，但美国儿科学会没有推荐给宝宝用，成年人可以使用。

育儿顾问

预防痱子有效的预防方法是，保持室内通风，凉爽。开空调或风扇，控制室温在26度以内，让宝宝穿少，穿宽松的衣服，经常擦拭宝宝汗水。蚊虫叮咬和出痱子都可以涂炉甘石洗剂，有止痒的作用，然后等自愈就可以了。

育儿顾问

宝妈

问题8：女儿个子偏矮，除运动外对孩子增高有什么比较好的“食补”方法？

身高和遗传关系很大，但如果养育好了，是可以弥补差距的，运动促进身高，但就是坚持起来挺难的，只有少数孩子能做到。

育儿顾问

还有个好办法，就是你想问的饮食方面的，每天喝奶，并坚持补充维生素D，1岁后的奶量，我们国家《中国居民膳食指南》建议不少于350毫升，综合国外的指南，我们建议可以更多点，到500毫升，但不要超过700毫升；额外补维生素D，每天200-400IU，但有个问题注意，如果你的孩子每天奶量在500毫升以上，建议喝脱脂或减脂牛奶。如果不超过500毫升，全脂牛奶就可以。

育儿顾问

宝妈

问题9：宝宝刚开始出牙时刷牙使用纱布还是用牙刷？什么时候开始使用牙膏呢？宝宝晚上奶睡的话，该怎么护理牙齿呢？

什么时候开始刷牙，美国儿科学会和美国牙科学会都建议所有宝宝，从出第一颗牙就开始刷牙。使用柔软的婴儿牙刷，使用含氟牙膏。对小于3岁的宝宝，牙膏用量只需薄薄的一层刚覆盖牙刷就可以了，约是米粒大小的量。对3-6岁的宝宝，牙膏用量大概是一粒黄豆那么多。

育儿顾问

很多家长担心含氟牙膏中毒，其实正常量使用是安全的，牙膏中小剂量的氟，即使被宝宝吞下也是安全的。改掉奶睡的习惯，加辅食后给宝宝奶睡，如果口腔清洁做不好容易引起龋齿。

育儿顾问

宝妈

问题10：宝11月缺钙又贫血，我想断奶换成配方奶粉！该怎么做才能保证宝宝不缺钙贫血？

保证奶量宝宝不会缺钙，不需要做骨密度检查，没什么参考价值。不建议断母乳，母乳是最适合宝宝的，配方奶是在模拟母乳。母乳确实有个不足，就是铁不能满足宝宝需要。

育儿顾问

通常宝宝贫血的情况，是“缺铁性贫血”。如果是轻度贫血，建议食补，可以吃含铁米粉，瘦肉泥等。如果是中度贫血或者食补效果不好，建议吃补铁剂来补铁。买单纯补铁剂，不要买钙铁锌合剂。一般可以采取补铁措施2个月以后复查一下，看宝宝是否恢复正常。

育儿顾问

另外，有一种先天性的“地中海贫血”，千万不能按照上述方式补铁。地中海贫血是先天性遗传造成的，如果有家族史，需要带宝宝去医院做“地中海贫血”筛查。

育儿顾问

怎么样？宝妈看了这些解答，是不是觉得口袋育儿顾问很靠谱吧？那么还等什么，有什么问题就赶紧到“分答”，找我们的“口袋育儿”顾问咨询吧！