产后瘦身用呼啦圈会子宫下垂吗?
转呼啦圈是很多爱美的产后妈妈很喜欢的一项减脂运动。但是网上有些传言说转呼啦圈时间长了会导致子宫或别的内脏器官下垂、移位。转呼啦圈真的会对身体造成这么大的伤害吗?今天“育儿顾问”很肯定的告诉大家:


转呼啦圈不会造成子宫或内脏器官下垂、移位!

人体腹腔内的器官都有各自的位置,很少有运动可以导致错位的。转呼啦圈主要是借助腰、腹部的力量,压迫只在腹肌、腰肌,不会对内脏产生直接的压迫。而且在运动的时候,人体腰部和腹部的肌肉会处于紧张状态,这对内脏也会起到一定的保护作用。


另外,女性的子宫位于骨盆的最下端,受骨盆保护,转呼啦圈也转不到子宫的位置。所以,转呼啦圈一般不会造成子宫或内脏下垂、移位的问题。


但是最好不要饭后马上进行剧烈运动,也不要大范围、长时间地运动,否则肠胃也是吃不消的哦。


阅读原文 阅读 16432016-08-02