最近很多宝妈问到培养宝宝专注力的事情，今天口袋育儿（微信：koudaiyuer）就聊聊这个话题。

01 | 专注力能培养吗？

当然能！不仅能培养，而且所有宝宝天生就有。

刚满月的宝宝能目不转睛盯着妈妈的脸看许久，几个月的宝宝吃手怎么都不腻，才会坐的宝宝能一直抓着一样玩具不放手……

专注力是孩子与生俱来的本能，作为家长，在不做破坏的情况下再加以合适的引导，孩子就能保持对一件事情持久关注的能力。

02 | 但很多孩子的专注力正在被打击

没有人会说自己不爱孩子，但以爱之名，我们干了很多“毁娃不倦”的事。

宝宝在玩游戏，家长时不时来问一句：渴不渴啊，饿不饿啊

宝宝蹲在地上看蚂蚁，家长一个劲催促：看好了没，该走啦该走啦

……

殊不知，孩子的专注力就是在玩沙玩水玩泥巴，看鸟看鱼看昆虫的时候，在他费尽心思完成一件极小的事情中发展起来的，好好的专注力就是这样被毁掉了，孩子以后还怎么可能集中精力做事情呢？

（宝宝对随处可见的泥巴、沙子爱不释手）

03 | 专注力是很重要的学习品质

我们都知道专注力是影响学习、工作成绩的关键因素，现在的小学生，多动症已经不是新鲜话题，其实多动症的本质就是注意力缺乏。作为家长，在孩子出生的头三年，尊重孩子规律，在不打扰的前提下，对专注力进行适度开发就显得非常重要。如果等到孩子入学再去培养，可能为时晚矣。

04 | 培养专注力，从不打扰开始

不打断孩子做事

担心孩子渴了饿了就把吃的喝的放在他能拿到的地方，如果是很小的宝宝，还不能自己拿吃的就等宝宝停止做事以后再问他。本来1岁前的小宝宝能专注做事的时间就很短，5分钟算不错的了，有的能得到10分钟以上，这么短的时间根本饿不到哪去啊。

（宝宝一个人自得其乐）

不干预孩子做事

孩子想玩沙子就让他玩个够，不要稍微弄脏下衣服就要带孩子离开：好脏好脏啊，宝宝别玩了吧。或者在孩子玩的时候不断地帮孩子拍打身上的灰尘。

我家一宝第一次玩沙直接吃嘴里了，我和他爸笑得要死，不过不吃过沙子怎么知道这东西难吃呢？妈妈们有没感觉你越阻扰孩子做什么，他越要干什么。说教没用，让他自己去体验，体会过不用我们教导孩子自己就知道不能吃。（而且我觉得这种纯天然的东西总比上海的雾霾要健康多了吧）

还有的是宝宝一万可能会脏或者稍微有点危险的东西，就说：这有什么好玩的，我们换一个吧。果真是有一种好玩叫家长觉得好玩。

不要时时刻刻都想着教育孩子

这里指的是孩子在专注做事，沉浸在自己乐趣中的时候，家长不要去不合时宜的教导孩子，破坏兴趣。比如孩子乐高玩得正开心，家长跑过来问：宝宝，积木有几种颜色啊；宝宝，红色的积木有几块啊，而孩子根本懒得理。这种时候家长就请安静地走开，千万不要觉得孩子不理人，不礼貌，还拉过来教育一顿：宝宝，我在跟你说话呢，怎么这么不礼貌啊。咦，到底不礼貌的是谁哦？

（宝宝心血来潮，很专注地给轮胎上色，四个轮胎都被涂完了继续涂车身）

孩子玩得很嗨时不要去扫他的兴

宝宝滑滑梯玩得正开心呢，家长在一边喊：宝宝快看，天上有飞机飞过；宝宝快看那里来了一只狗狗……还有的时候，孩子唱着走调的儿歌，张牙舞爪的舞蹈着，自嗨地不行，家长冷不丁来一句：这都是什么乱七八糟的东西啊

说了这么多，就是一条：尊重孩子，孩子需要时立马回应，不需要时绝不打扰，让他专注地做完自己的事。

除了家长不打扰孩子以外，还要保证宝宝做事情的时候，不要被其它无关事情打扰。

不要一次性提供太多玩具给宝宝，玩具太多容易分心；陪宝宝的时候自己更要专心，放下手机，放下工作，否则宝宝的注意力很容易被拐跑。

05 | 亲子阅读能有效提升专注力

我一直认为亲子阅读是最高质量的亲子陪伴方式。

回到家里，洗漱干净，把宝宝抱在怀里，一起窝在温暖的床上，翻开美妙的绘本，光是想想这幅画面，都已经美不可言。而你想对孩子说的话，总能找到绘本来替你说，不用说教，就和孩子沉浸于一个个美妙的故事中，让孩子自己去体验，去好奇，去探索。而你陪孩子读书的时光，会成为最幸福的回忆。

（马赛克很粗暴～重点是和爸爸看书，宝宝真的很享受。原谅我拍照打扰你们了～）

亲子阅读时，爸爸妈妈读，孩子听，听的过程就是集中注意力的过程，亲子共读时，孩子一方面要集中注意听懂爸爸妈妈读的内容，又要把这些和图画联系起来，没有高度的专注力是完不成的。而在宝宝集中注意力的同时，大脑的思维能力也被调动起来，认知能力也随之提高，所以亲子阅读真的是万能利器。可能一开始宝宝只能读5分钟，慢慢地可以增加到15分钟，甚至半小时，一小时，我们家最高纪录是27个月时读了80分钟（三本书，有一本读了7遍）。

（认真读书的小男孩）

不止是专注力的提高，有良好阅读习惯的孩子，随着知识面、理解能力的增加，对于学习会有更强的自信，因为自信而更有兴趣学习，这样的良性循环一形成，妈妈们还用担心吗？

听课、写作业都是需要极强专注力的事情，习惯的养成不是朝夕之功，不可能一蹴而就。妈妈们还等什么？赶紧行动起来吧。